ノースリーブやショートパンツ、水着など、肌の露出が増える夏。脚、腕、ワキなどのムダ毛ケアは万全ですか？正しい処理方法はもちろん、つるスベ美肌になれるテクニックをまとめました！
苦手な前屈を克服！悩めるヨギーニに送るお助け講座
苦手なポーズを克服したいけれど、やり方が分からないという真面目なヨギーニも多いはず。今回も身体の硬さを実感してしまう「前屈のポーズ」をご紹介します。「前屈」は苦痛でしかない、もしかして私はヨガに向いてない？ そう思っている人は、全部間違いです。「前屈」の気持ちよさを感じて頂くために、そしてヨガを好きになって頂くために、道具を使いながら気軽に練習できる方法をご紹介します。
よくある夏の勘違いスキンケア
ベタつく夏の肌は、間違ったスキンケアからインナードライ肌になりがち。正しいスキンケアで、夏場も美肌をキープしましょう。
賞賛の嵐！？可愛い後藤真希が完全復活！その”美”の秘訣って何？！！
暑さで集中力が散漫になり、ダラダラと過ごしていませんか。そんな時は、ちょっとだけでも運動をするとよいのですよ。 コナミスポーツ＆ライフの『なぜ人は続かないのか？研究所』によると、「運動と脳は一見、無関係のようですが、運動 […]
旅先の出会いは永遠の憧れ…「アバンチュールを起こす」3つの心得
これからレジャーシーズン、旅先での出会いを期待している人もいるのでは？ アバンチュールを実際に経験した人に行ったアンケートによると、旅先での出会いは、女性よりも男性の方が実は強く期待しているそう。つまり女性にとっては、 […]
鉄の少ない女は太る！痩せたいなら味方にすべき「鉄分の摂り方」
ダイエットをしているのに、なかなか痩せないという経験はありませんか？ ひょっとすると、鉄分が不足している可能性があります。 「ダイエットに鉄分？」と不思議に思われるかもしれませんが、実は脂肪の燃焼に、鉄分は欠かせない存在 […]
夏も体はブクブクむくんじゃう…絶対摂るべき「むくみ改善」フード
体のむくみというと、寒い季節に血行が悪くなることが原因だと思われがちですが、実は”夏もむくみやすい”ということをご存知ですか？ 「夏は汗をかくし、そんなにむくまないでしょ？」と油断していると、顔や脚がパンパンなんてこと […]
えっ左右で臭いが違うの…「あなたの脇がクサい」のは右or左？
脇の下にかく汗は、左右同じ量で、臭いだって同じだと思い込んでいる方が多いことでしょう。 でも実は、左右で臭いのキツさが違うこともあるのです。自分の臭いが、右と左でどちらがよりキツいのか知っていれば、臭い対策だって万全にで […]
