アラフォーなら抜け感重視の“ゆるアレンジ”!おすすめヘア5選

アラフォーの「ぼさぼさヘア」「ぴっちりヘア」は両方オバサンです! 無造作な“ゆるアレンジ”なら、朝のスタイリングも手軽に済むし、程よくオンナ度もアップ。今すぐ参考にしたい、5つのアレンジをご紹介します!

たった1分!足痩せ・小顔に効果的な股関節エクサ

体重が減っても脚は太いし短い!顔もデカい!これは骨格の問題か遺伝か?と諦めていませんか?たった1分の股関節ダイエットで全身が理想のプロポーションに近づける秘訣をご紹介します。まずは自分の全身のチェックをし、エクササイズをしてみてください!

夏のごわつき肌を解消する助っ人!“洗顔ブラシ”

気温が急に高くなったり、ムシムシと湿気が気になる気候が続くと、体調同様に、肌もごわついたり、乾燥したりと、コンディションが不安定になります。そういった時に注意したいのは、洗顔方法。肌状態が不安定なのに、ゴシゴシと指先でこするように洗顔したり、タオルで顔を強くこすってしまうと、赤みがでたり、肌色がくすんでしまう原因に!

むくみ解消! おうちでできる「梅雨だる」対策

ジメジメ鬱陶しい梅雨に起こる気分のイライラ、顔のむくみや脚のむくみ。こういった梅雨のだるさ=「梅雨だる」を、おうちで手軽にケアできる方法を紹介します。毎日のちょっとしたケアで「梅雨だる」をスッキリさせましょう!

潔い大胆アシンメトリーがツヤっぽい簡単アレンジ

根元からヘアジェルを付けて濡れたような質感に。全体を7:3くらいに分けて、毛先は浮遊するような動きをつけます。

ボブの長さでもできる簡単スカーフアレンジ

今年は70年代のファッションやエスニックなどが注目されています。そんなファッションとスカーフアレンジの相性はGOOD。スカーフアレンジは、夏フェスやBBQのときに覚えていると重宝します。

人気の北欧デザイン!レトロなフラワーネイルアート

インテリアで人気を集めている北欧風デザイン。植物や動物などのテキスタイルは、洗練されていてとってもおしゃれ。レトロな雰囲気漂うフラワー柄をネイルにも取り入れて、トータルコーディネートを狙って!

夏到来!麦わら帽子に似合うヘアアレンジ

夏の日差しには帽子が欠かさないですね。日除けの役割だけになりがちな帽子ですが、さりげないヘアアレンジをするだけで帽子の見え方も可愛さ倍増です!帽子とヘアアレンジでかわいくオシャレに夏を楽しみましょう!

夏こそ保湿!爽やかな香りのボディ乳液でうるおいケア

素足になったり肌の露出が増えたりする夏は、実は乾燥しがち。秋になって気付いたらカサカサ、なんてことにならないように、夏からボディもしっかり保湿ケアを行いましょう。

下半身がキュッ!お尻歩きの簡単なのに嬉しい6つの効果【ダイエット】

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月の周期を意識して、もっとキレイになるスキンケア

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実はスイカは美容のためのスーパーフルーツだった!

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目の下などの白いぶつぶつ 「稗粒腫(はいりゅうしゅ・ひりゅうしゅ)」 治療法 予防法

意外と知らない!?化粧品に含まれる「肌に危険な成分」

イケメンになる方法まとめ 小顔になる/鼻を高くする方法など

美肌に必須なエストロゲンは食事でも増やせる!

梅雨になると体調悪い…それにはちゃんと理由があった

放っておくと加齢で鼻の穴が1.5倍に!鼻エクササイズで予防しよう

【ダイエット】運動は必要なしで簡単に痩せれる食材があった。その食材は「ひじき」美肌効果も!

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【青汁】青汁の種類で効果を選ぼう!

健康や美容にも。"妄想"がもたらす4つの効果があなどれない

青汁♡内緒にしたいぐらい美容にも健康にもいい効能!!

「食中毒予防×痩せ体質化」のW効果!欲張り美女が摂るべき5食材

梅雨時に気になるのは、食べ物で起こる食中毒。でも日本には古くから、殺菌作用があり、食べ物の腐敗を予防するために使われてきた食材があります。 そんな中でも、今回は殺菌効果もありながら、脂肪燃焼や代謝アップなどの効果もある食 […]

ひんやりクールダウン!「ほてった肌が蘇る」真夏の化粧水浸透ケア

暑い季節は化粧水を多用して、肌の乾燥やほてりを鎮めるケアが効果的です。肌をクールダウンさせることで日焼け後の肌をいたわり、シミやソバカスを防いでくれます。また毛穴を目立ちにくくするのにも有効です。 そんな化粧水の使用量が […]

「不摂生ボディ」を救う!ビューティーフードアドバイザー厳選7食材

私たちの体は、日ごろ食べている物から作られます。たとえ今がキレイでも、不摂生をすればどうなるか……お分かりですよね。 ですが反対に、今悩みを抱えていても、食生活に気を付けていれば、数か月後には改善されているかもしれません […]

顔もウエストもギュギュッ!「8月までに絶対締める」1分エクサ集

「夏までに痩せたい」とぼんやり考えている方! 今日から具体的に計画しなければ、あっという間に本格的な夏は訪れます。とはいえ、蒸し蒸しするし忙しいし……なかなか重い腰が上がりませんよね。 でも、毎日たった1分なら、なんとか […]

-3㎏ハイ余裕!運動嫌いな「食べても痩せ子」の神がかり的食習慣

スッキリ痩せているのに、運動もせず、しかも体型に似合わないほどご飯はしっかり食べる人。そんな女性に出会うと、一体どうやってそのスリムな体を維持しているのか、不思議に思うものです。 そんな“食べてるのに太らない人”の共通点 […]

エビちゃんに北川景子も!太眉より断然HOT「上昇眉」で凛顔に

昨年から人気の眉といえば“太眉”。しかし今、蛯原友里や北川景子などの人気女性芸能人がこぞって取り入れている眉のデザインがあります。それが“上昇眉”です。取り入れることで、凛とした強さが生まれ、意思が強い眼差しになることか […]

【-10㎏痩せた】ライター激白!「計画倒れの大失敗ダイエット」3選

女性にとって、ダイエットは常に気になるテーマではないでしょうか。筆者は以前、約1年間で10kgの減量に成功しました。 筆者がダイエットを決心した理由は、美味しそうなものを見ると「食べなきゃ損!」とついつい食べすぎてしまい […]